Pasta caprese | Sin gluten y altamente sabrosa

Hoy tengo uno de esos platos que en 15/20 minutos estás comiendo y encima son deliciosos. Yo los llamaría; platos last minute. Por todo esto te propongo una Pasta Caprese, sin gluten y altamente sabrosa. ¿Te animas?

Como te decía lo más interesante de este plato es que se hace muy rápido y queda muy rico y necesitarás tener un par de ingrediente frescos súper sencillos de conseguir. ¡Toma nota!

Pasta caprese | Sin gluten y altamente sabrosa

Ingredientes

200 gramos pasta sin gluten (saldrán 2 platos abundantes o 3 para los que comemos menos cantidad)
1/2 cebolla picada muy fina
1 lata pequeña de tomate cortado en cubos
olivas negras de Aragón
albahaca
cebollino
leche evaporada (una opción con menos grasa que la nata líquida)
queso parmesano o grana padano
sal
pimienta

Preparación

Picas la cebolla muy fina y la pones a rehogar a fuego medio/bajo para que no se queme y agregas un poco de sal y pimienta. Cuando la tienes doradita incorporas el contenido de una lata pequeña de tomates cortados concasse o a cubos y dejas que se cocinen. Mientras tanto ya puedes poner a hervir el agua para la pasta. Mientras tanto picas albahaca y pelas unas cuentas olivas negras de Aragón. Insisto en éstas porque son infinitamente más ricas que las negras comunes. También vas cortando el cebollino. Las tres cosas las reservas aparte.
Cuando ya tengas listo el tomate incorporas la leche evaporada, la cantidad que consideres necesaria. Recuerda que uso ésta en lugar de la crema de leche o nata líquida ya que tiene menos grasas, pero no es igual de espesa sino que su textura es igual a la de la leche. Si no quieres usar lácteos te recomiendo usar leche de avena o almendras, con ambas queda muy bien esta salsa. Mientras tanto, seguro que ya puedes poner a cocer la pasta. ¡Vigila el tiempo de cocción! Algunas pasta sin gluten se hacen en un pis-pas.
Ahora que ya tienes la salsa de tomates con la leche evaporada, incorporas las olivas, la albahaca y apagas el fuego de inmediato, ya que si cocinas la albahaca mucho perderá ese sabor tan rico que tiene. Si ya tienes la pasta, la cuelas y la mezclas de inmediato con la salsa y ya puedes emplatar junto a un poco de cebollino y queso parmesano por encima. ¡A la mesa!

Espero que te guste esta opción de pasta tan rica y rápida, apta para personas intolerantes al gluten. ¿Te animas a probarla? Puedes contármelo en los comentarios. ¡Me encantará leerte!

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Color Idea | Inspiración #6

Hace aproximadamente un mes dedique un post a las camas Montessori y hoy vuelvo sin querer a ellas. Ya estamos en febrero y ya va siendo hora de una nueva entrega en la sección Color Idea dentro de la categoría Deco, ¿verdad? Ya sabes que mi intención es ayudarte a encontrar la inspiración a través de una selección de 4 colores principales o predominantes y que con estos logres decorar una habitación. Este mes aprovecharemos para centrarnos en una habitación infantil y justamente la que escogí tiene una cama Montessori. Así que sin más dilación te presento la Color Idea | Inspiración #6 llena de alegría y tonalidades.

Reconozco ser muy ecléctica en cuanto a colores. Es decir, así como me da por ponerlo al más puro estilo nórdico, todo blanco con algunos puntos de color, también me gustan las habitaciones coloridas. La que te presento hoy es un lindo mix de ambos ejemplos. Ni todo tan blanco, ni colores tan estridentes. Más bien diría, todo está en su justa medida.

Decorar una habitación infantil no es tan sencillo. Al comienzo cuando son bebés lo haces tu con tu gusto e ideas, pero a medida que los peques crecen ya empiezan a tener su personalidad y obviamente gustos. También es cierto que a veces nos rechinen un poco éstos y empieza la ardua tarea de enseñar sobre colores, estilos, gustos y cómo armonizarlo todo en un mismo espacio. ¡Complicado pero no imposible!

Hasta aquí la Color Idea del mes y por favor cuéntame, ¿qué te parecen los colores utilizados en esta habitación infantil? Me encantará leerte en los comentarios del post.

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foto: momodesing

 

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Celebrando San Valentín (póster imprimible)

Febrero es un mes que viene cargado de eventos, celebraciones y lanzamientos… Es el mes de mi cumple, será el del nacimiento de MOMpreneur y por supuesto llega el día de los enamorados. Este último es sin lugar dudas una fecha señalada en cuanto a amor se refiere. Aunque aún tenga muchos detractores que no quieran celebrarlo por lo consideran un día comercial, a mi me parece que cada uno pueda festejarlo como le de la gana…. Si quieres huir de los restaurantes, una cena romántica en casa puede ser un súper plan. Sorprende con un plato estrella o dejando que tu pareja cocine para ti o por qué no, pidiendo sushi a domicilio. Sea como sea, aprovecha la ocasión y crea el ambiente para que sea una noche especial e inolvidable. Como siempre, me gusta aportar mi granito de arena y hoy la propuesta será “Celebrando San Valentín” con un póster imprimible que te podrás descargar gratuitamente.

Aprovechando unos marcos todo terreno que tengo de IKEA, los que uso un montón, te invito a que te descargues el póster tamaño 18 x 24 cm.

Celebrando San Valentín (póster imprimible)
Celebrando San Valentín (póster imprimible)

No sé cuáles serán tus planes, pero si eres madre entiendo que a veces sea complicado salir a cenar fuera. Si lo consigues, brindo por ti… Yo creo que este año no tendré esa suerte, pero mi plan será una cena especial a la luz de las velas una vez que mi hija se quede dormida y para la ocasión tengo preparado un póster al que le puse la frase de una canción que me pareció perfecta, para definir cuando estás terriblemente enamorada de tu pareja.

De eso se trata de celebrarlo íntimamente o con un plan especial… el límite es vuestro. Pero no dejes de descargarte el póster 🙂

Celebrando San Valentín (póster imprimible)

Recuerda que en la categoría Freebies, podrás encontrar varias cositas bonitas para descargarte gratis.

Ahora cuéntame, ¿cuál son tu planes para este San Valentín?

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¿Cómo y cuándo quitar el chupete? Reflexiones de una madre desesperada.

En mayo del año pasado estuve reflexionando sobre el chupete, esa mezcla de salvador para padres y a la vez de enemigo público número uno. Sinceramente no me siento que haya avanzado mucho, ya que mi hija a sus dos años y medio sigue usando chupete y cuando tuvimos un atisbo de quitárselo, no lo conseguimos. Entonces, la gran pregunta sigue siendo, ¿cómo y cuándo quitar el chupete?

Por ahí oirás diferentes voces que te dicen que a partir del año debes sacárselo. Sin embargo, ayer mismo me dijeron que ahora hay algunos pediatras que incluso dicen que su uso puede prolongarse hasta los 3 años. ¿En serio? ¡Vaya cambio!
Yo confieso estar hecha un lío porque desde hace tiempo que queremos que desaparezca de su vida y no lo hemos conseguido. Eso sin contar que llegados a este punto todo el mundo opina sobre todo lo mal que lo haces. Desde profesionales de la salud, conocidos, vecinos y hasta nos han aconsejado algunos que aún no tienen hijos. Hasta aquí nada raro, desde el momento en que te conviertes en madre, el mundo entero tiene carta blanca para opinar sobre cómo educas a tu hij@, ¿no?

Yo en cuanto a lo que a maternidad se refiere y en líneas generales, sigo a mi instinto. Aunque confieso escuchar todos los consejos cuando yo los he pedido y también dejar de escuchar rápidamente, frente a las personas que me dictan verdades absolutas o me atacan sobre mi manera de criar. ¡Lo normal!
Soy una persona abierta y me gusta analizar las cosas desde diferentes puntos de vista, así como evaluar pros y contras. Llámalo manía y lo hago en todos los aspectos de mi vida… Lo que también quiere decir que me como la cabeza muchísimo. Nadie es perfecto, nadie educa perfectamente y todos lo hacemos lo mejor que podemos.
También me río de mí misma, porque yo era una excelente madre antes de serlo. Es decir, tenía clarísimo hacer esto, no lo otro y bla-bla-bla. Llegado el momento uno no hace lo que quiere, sino lo que puede y cual camaleón se adapta al medio. Seguramente a ti también te ha pasado.

Volviendo al chupete, si buscas algo de información por internet déjame decirte que hay para todos los gustos. Encontrarás desde los que te dicen que se lo quites de golpe, otros te dirán todo lo contrario y que lo hagas de una manera más gradual, similar a quitar el pañal y dejarlo únicamente por las noches. A mi esta opción me convence. Pero mi experiencia está siendo un caos. Por otro lado tampoco juzgaré tanto, ya que creo que después de todo un artículo puede no aplicar a todos los hijos del mundo… Lo real es que cada niños es un mundo.

En noviembre, un pediátra sustituto a la suya que estaba de baja, nos dijo que no le cerraba bien la mandíbula, que era culpa del chupete y que por lo tanto se lo quitáramos ya. De todas maneras, nuestra intención fue dejárselo sólo por las noches y no quitárselo definitivamente ya que teníamos planeado viajar a Buenos Aires y nadie te aconseja eliminarlo de la vida de tu bebé, si planeas un vuelo largo en avión. ¡Menos mal que lo hicimos así! El vuelo de ida a Argentina ha sido un auténtico caos y sin chupete seguramente habría sido un infierno total. Dicho esto, me gustaría aclarar que actualmente estamos de vacaciones y estamos haciendo la vista más que gorda. Sin embargo, en cuanto regresemos a Barcelona y volvamos a nuestros ritmos y rutinas diarias, reincidiremos en nuestra intención de sacarle el chupete de manera definitiva. ¡Eso lo tenemos claro y estamos de acuerdo!

¿Qué sabemos del chupete? Que es un auténtico vicio y me referí en un post como El cigarillo de los bebés, ¿te acuerdas? Pero cuando digo vicio o hablo de cigarrillo no estoy usando ni un ápice de ironía, no lo afirmo porque si, sino que lo tengo empíricamente comprobado. Cuando hemos intentado sacárselo a Julieta para que sólo lo usara por la noche, hubo momentos de crisis de auténtico síndrome de abstinencia durante el día. Ahora imagínate a mi hija fuera de si y gritando que quiere su chupete a eso de las 10 de la mañana. Yo sacando paciencia de todos lados y  preguntándole si lo que quiere es irse a dormir, ya que el chupete es sólo para ese momento y esperando, de alguna manera, que ella razone mi explicación. ¡Ilusa de mí sólo tiene dos años! Y además, me toma el pelo en un punto, usa artimañas y le cuesta razonar como lo haría un adulto. No sólo no razona sino que ella en este punto se pone a gritar más y acto seguido miente…  ¡Sí quiero domir y quiero el chupete! Yo retrucando; No Julieta, el chupete es para cuando vamos a la cama y ahora no es el momento de dormir. Ella se pone a gritar más y más fuerte y a esas alturas, una cede en casi todo con tal de no sentir como el cerebro se te fríe por culpa de los chillidos. Aquí hago un parón, porque entiendo hay padres que dejan llorar hasta el infinito y más allá y otros que preferimos usar otros métodos. No voy a decir ni que el mío es mejor, ni pienso criticar al otro. Cada uno educa como quiere y puede, ¿no?
Volviendo a mi hija llorando a grito pelado y a mi a punto de volverme loca porque no me funcionó la negociación…. saco un conejo de la chistera y se me ocurre proponerle dárselo un ratito y que ella me lo devuelva enseguida. ¡Magia! De pronto he visto como su expresión se dulcifica y una vocecita me dice; si mami, por favor. Y ahí veo la cara del vicio puro. Se mete  el chupete en su boquita y como si de un cigarrillo se tratara, empieza a succionar y eso me recuerda a un fumador calando profundamente su cigarro. Luego se lo saca de la boca y me lo devuelve más calmada para que lo guarde en la cajita de los chupetes. Wow!  ¡Impresionante! ¿Te ha pasado?

Hasta aquí mis reflexiones con el chupete y sabiendo que me gustaría quitárselo me vendría genial conocer tu experiencia o algún tip que te haya funcionado. Si quieres me lo puedes contar en los comentarios y me encantará leerte.

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Kiwi & Chia Pudding | Desayuno equilibrado

Es sabido que la Chía tiene múltiples beneficios pero muchas veces nos estancamos en cómo comer éstas mini semillitas tan sanas. Hoy te propongo un desayuno diferente y muy equilibrado. ¡Empecemos el día con un KIWI & CHIA PUDDING. ¿Te animas?

Si nunca has comida semillas de Chía, déjame decirte que no pueden comerse si antes no las hidratas y ahí ya tienes uno de sus beneficios; pueden absorber de 10-12 veces su peso en agua y te ayudarán a mantener un buen nivel de hidratación.

Lo interesante de este pudding de Chía es su sencillez a la hora de prepararlo y lo saciante que te resultará, además de ser un desayuno lleno de fibra. Para hacerlo necesitarás hidratar la chía la noche de antes. ¡Manos a la obra!

Kiwi & Chia Pudding | Desayuno equilibrado
Kiwi & Chia Pudding | Desayuno equilibrado

ingredientes para una porción (utiliza un vaso o jarrón)
3/4 vaso de leche almendras o leche de coco
1/4 vaso de semillas de chía
2 cucharaditas de miel (opcional)
1 kiwi

preparación
Llena las 3/4 partes del vaso con tu leche vegetal favorita. Personalmente te recomiendes uses almendras o coco, ya que son bastantes agradables. Luego agrega 1/4 del vaso de las semillas de Chía, remuévelas con una cuchara y déjalas todo la noche en la nevera. Si es invierno y prefieres no comerlas muy frías puedes probar de dejarlas fuera de ésta, siempre y cuando la temperatura ambiente de tu hogar no sea muy alta.
Al día siguiente las sacas de la nevera y verás que ahora ya están bien hidratas y bastante más hinchadas.
Corta el kiwi en trocitos pequeños que puedes mezclarlo dentro del pudding y por último coloca rodajas encima de éste. Si te van los sabores bien dulces puedes ponerle dos cucharaditas de miel. ¡Ahora ya tienes el desayuno listo!

Kiwi & Chia Pudding | Desayuno equilibrado
Kiwi & Chia Pudding | Desayuno equilibrado

Antes de terminar este post me gustaría mencionar alguno de los beneficios de este alimento tan peculiar. Toma nota:

+ Controlan tus antojos ya que te saciarán y lograrás evitar picar entre comidas. Esto es debido a que cuando entran en contacto con el agua forman una capa hipocalórica que hace que aumente su peso diez veces más dentro del estómago. Por todo esto, son un alimento perfecto cuando estás intentando bajar de peso.
+ Son una  fuente de Omega-3
+ Te aportarán un buen nivel de hidratación
+ Aporte energético debido a que contiene dos veces más potasio que un plátano y dos veces más proteínas que cualquier verdura.
+ Aumenta tu masa muscular
+ Altas propiedades depurativas y antioxidantes.
+ Calman el dolor de las articulaciones

Estás semillas con un ligero sabor a nuez son increíbles y deberías adoptarlas.
Ahora cuéntame, ¿las has probado? Dímelo en los comentarios, me encantará leerte.

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Vacaciones en Buenos Aires y otro viaje con un bebé

Nos vamos de vacaciones, ¡por fin!
Como ya sabrás en noviembre estuve ingresada por temas de salud y nos vimos obligados a cancelar el viaje que teníamos previsto hacer durante diciembre a Buenos Aires. Nuestra  intención, además de vacacionar, era pasar navidades allá. Para mí unas muy especiales, ya que después de 15 años de haberme instalado en Barcelona, ya ni me acuerdo lo que es pasar unas fiestas con calor y con mi familia de allá. Lástima, pero no pudo ser y por suerte hemos podido reorganizar el viaje para enero y estar disfrutando de mi familia, de los amigos y todo bajo un marco inigualable: el verano.

Así que aquí estamos, otra vez planificando un viaje transocéanico con un bebé. El tercero para ella. Quizás podamos debatir en si una niña de dos años y medio, sigue siendo un bebé o no. Para las aerolíneas está clarísimo que no, ya que a partir de esta edad te cobran el asiento al mismo precio que el adulto, lo use o no. Sinceramente, ¿crees que voy a sentarla ahí en el despegue, aterrizaje o mientras duerme? Creo que sólo lo usará para comer.
Al margen de esto, para mí, ella está en esa edad en la que aún tiene cosas de bebé y otras en las que empieza a ser tan independiente que me está haciendo, a marchas forzadas, elaborar el hecho de que en breve dejará de ser una bebita. Pero esto forma parte de la vida y es crecimiento para ella, para nosotros y estamos agradecidos por poder compartirlo a su lado.

Lo cierto es que viajar con niños no es fácil y más cuando te planteas un vuelo transoceánico de casi 14 horas. Eso sin contar que si no eliges la compañía bandera del país, te tocará hacer escala en el país de origen de la aerolínea con la que adquiriste los billetes y si no tienes más de una hora de escala, creéme, que ya puedes descorchar el champagne. Nosotros en esta oportunidad estamos literalmente “en el horno”, expresión muy argentina para decir que estás en problemas. ¿Motivo? Viajamos a París y tenemos tanto a la idea como a la vuelta unas 6 horas de conexión hasta volver a abordar y hacer el viaje transoceánico de 14 fantásticas horas. En fin, que estamos hablando de estar 24 horas entre vuelos y aeropuertos.

¿Cómo nos planteamos esto? Pues mi mejor consejo no es ir entregado a que pase lo que tenga pasar, sino entregadísimo a que no va a resultar un buen viaje para tu bebé o hij@. Si bien los dos anteriores fueron de lujo, no espero que este lo sea, ya que, como decía al comienzo, está en esa etapa en la que está dejando de ser un bebé, es más autónoma y está en la famosa “primera adolescencia”. Sí, así llaman a la etapa de 2 a 3 años cuando los berrinches están a la orden del día.
Las ventajas de viajar cuando son bebés, desde mi experiencia, son muchas; la escasa movilidad de ellos y como les favorece el ruido blanco en su estado en general. Por si no lo sabías, el ruido blanco se denomina a toda serie de sonidos monótonos (en este caso el de las turbinas) que ayudan a conciliar el sueño y/o a tener un estado de ánimo más relajado. Dejame decirte que en los dos viajes anteriores ha funcionado. El primero era una bebé de 6 meses y el segundo de 18 meses y fueron realmente estupendos. Si no dormía, estaba re tranquila.

Un problema que no tiene edad es la presión en los oídos, en el despuegue y aterrizaje. Si das el pecho lo ideal es amamantarlos en estos momentos, y sino darles un biberón o chupete. Ergo, que succionen como si no hubiera un mañana. En el caso de los adultos, usamos chicles o bostezamos, ¿no? Pues déjame decirte que a Julieta no le funciona nada de esto, pero cuando digo nada es N-A-D-A. Lo que ha llegado a gritar mi hija es horrible, le debe doler y mucho. La última vez, aterrizando en Barcelona una madre me dijo que para la próxima pida a la azafata, dos vasos y dos servilletas de papel. La idea es humedecer con agua las servilletas por separado y meter cada una en el fondo del vaso. Acto seguido, tapar cada oído con un vaso. ¿Lo sabías o has probado la eficacia de este extraño método? Yo aún no he tenido la oportunidad y esta vez, además de chupete que a drede no se lo hemos quitado, lo probaré porque ya nada tenemos que perder. ¡Si le alivia mejor!

Más cosas a llevar en el avión: Un kit con paracetamol, ibuprofeno, termómetro, stick para golpes, sus tiritas favoritas, algún antihistamínico por si le da una alergia en pleno vuelo, etc. Pero tampoco puedes olvidar un juguete o peluche favorito, cuentos, libros para pintar, tablet (hoy estará más que permitida), cuadernos para colorear y aquello que sepas de antemano que puede necesitar o extrañar en determinado momento.

Ahora toca subirnos al avión y hacer una nueva experiencia los 3 juntos. Pero te juro que a nuestro regreso a Barcelona, dedicaré un post lleno de tips para viajar con niños. ¡Prometido!

Mientas tanto cuéntame, ¿has hecho viajes transocéanicos con niños o bebés? ¿Cuál es tu mejor consejo?
Puedes dejarme tu experiencia en los comentarios. ¡Me encantará leerte!

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5 Deco Ideas | Camas Montessori

Hoy no sólo te traigo un post sobre inspiración para decorar la habitación de tu hij@, sino que iré un paso más allá y te contaré sobre las camas Montessori. Sí, ya lo sé, últimamente escribo mucho sobre la pedagogía Montessori, pero déjame decirte que lo hago luego de haber leído sobre sus beneficios. Por otro lado aquí encontrarás mis buenas intenciones y aprovecho para recordar que este blog tiene como objetivos; compartir información, cosas bonitas y sobre todo útiles. La pedogodía Montessori, por si no lo sabes, se fundamenta en dejar a los niños libres para que ellos dirijan su aprendizaje, mientras que el adulto cumple la función de observador y de guía, al mismo tiempo. Es decir que son los niños quiénes deciden cómo jugar, con qué jugar, qué aprender o cuándo hacerlo. Si no sabías de qué iba esto, estoy convencida que ahora mismo estás pensando que es algo así como un “viva la pepa”. Sin embargo, un siglo después, la pedogogía de María Montessori , no sólo sigue vigente, sino que cada vez son más los colegios que incorporan sus métodos, debido a que está comprobado que fomentar la independencia de cada niño de manera individual, y respetar sus ritmos internos, trae beneficios.

Pero esto no sólo funciona en las aulas, sino que plantea estructurar espacios adecuados para los más peques y, por lo tanto, sus casas y/o habitaciones no quedan fuera de esta ecuación. Es ahí donde dicho método recomienda que los niños deben tener una cama o colchón a ras del suelo con el fin que desde bebés puedan entrar o salir libremente, sin obstáculos y, sobre todo, evitando caídas. Es decir, fomentando su autonomía. Déjame decirte que mi hija tiene dos años y ya tiene su habitación montada desde hace más de un año. Habitación que no hemos conseguido que use mucho. Su camita, preciosa, es de IKEA extensible en hierro blanco, muy bajita y que ahora para su tamaño y altura no representa peligro. Sin embargo te confieso que si mi hija quisiera usar su habitación y no tuviera esta cama, sin lugar a dudas hubiera optado por una cama Montessori.

Por todo lo dicho anteriormente, quiero compartir contigo 5 Deco Ideas de Camas Montessori ya que si te encuentras en el momento de montar o decorar la habitación de tu hij@, pueden gustarte estas propuestas. ¡Ahí vamos!

5 Deco Ideas | Camas Montessori
5 Deco Ideas | Camas Montessori
1. Cama Casita sólo con barrotes por 3 lados
Al tener la barandilla sólo por tres lados, no termina de estar cerrada y no limitan la autonomía del peque a la hora de subir o bajar de ella. Esta cama es ideal para colocarla en una esquina del dormitorio infantil. Sin lugar a dudas a esta habitación no se le escapa detalle en cuanto a decoración, juguetes y seguramente tengas que invertir algo más de dinero. ¡Hasta el perro tiene casita!
En el mercado encontrarás varias empresas de mobiliario infantil que ofrecen propuestas similares a esta cama. Si es lo que estás buscando, Google it!

5 Deco Ideas | Camas Montessori
5 Deco Ideas | Camas Montessori
2. Cama Casita DIY by Andrea (Nenas Coquetas)
La diferencia entre la habitación de la primera Deco Idea y esta segunda, es que la de Andrea Estrada (Nenas Coquetas) es sin lugar a dudas, el ingenio y el ser súper fan del DIY. Pero si hablamos de ventajas, déjame comentarte dos; la satisfacción de hacer algo con tus manos y, por supuesto, el dinero que te ahorras. La habitación de su hijo Santiago es preciosa porque en ella se respira buen gusto, toda la deco es muy equilibrada y la han hecho entre Andrea y su marido. ¡Bravo!
¿Te animas a hacer algo así? No te pierdas su post dónde te cuenta cómo llevaron a cabo el proyecto y las 3 utilidades que le dan a la cama.

5 Deco Ideas | Camas Montessori
5 Deco Ideas | Camas Montessori
3. Colchón al suelo sin estructura
Sin lugar a dudas otra propuesta económica y donde el límite es tu imaginación. Ya sabes que soy muy fan del blanco y en esta habitación no sólo es el protagonista, sino que te demuestra cómo hacer algo bonito a partir de una idea simple.

5 Deco Ideas | Camas Montessori
5 Deco Ideas | Camas Montessori
4. Una cama y mucho más
En la segunda Deco Idea by Nenas Coquetas, te recomendaba leer el post que Andrea preparó con tanto cariño, además de la habitación de Santiago. La idea de estas camas es la de crear espacios multifuncionales algo que también puedes apreciar en esta Deco Idea.

5 Deco Ideas | Camas Montessori
5. Cama y reading nook a la vez
Repitiendo el concepto de las Deco Ideas 2 y 4, en ésta podrás ver claramente cómo tener una cama y un reading nook a la vez. Ideales para niños más grandecitos y a los que les gusta devorar libros. ¡Ohhh que placer más bonito el de la lectura! Y seguramente estarás de acuerdo conmigo en que es maravilloso empezar a este hábito desde bien pequeñitos.

Hasta aquí las 5 Deco Ideas de Camas Montessori y ahora cuéntame, ¿qué te ha parecido este tipo de cama/espacio?
Dímelo en los comentarios, me encantará leerte.

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imágenes por orden de aparición: decoracionbebes.com | Nenas Coquetaspetitandsmall.com | vivioli-babiesfashionlife.blogspot.com.eswww.mommodesign.com

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Póster para salir de la cama sonriente (imprimible)

Hay días en los que nos cuesta sacar, aunque sea tímidamente, un pie de la cama y más si es un invierno como este, ¿no? Si encima no tienes el día, todo resulta más complicado y por eso me gustan las inyecciones de energía express. Esas que con un sólo vistazo o en un santiamén; ¡zas! consigues “venirte arriba” en menos de lo que canta un gallo. Por eso nada mejor que este póster o fondo de pantalla para tu móvil, que te recordará al abrir un ojo que es hora de levantarse y con buena onda.

Me encantan las frases positivas, con humor y sobre todo cuando tienen un punto gamberro. Todos este ‘combo’ lo encontrarás en este póster o wallpaper, que te podrás descargar gratuitamente.  Es mi pequeña ayuda para que cuando te despiertes te acuerdes de NuIdeas y mentalmente digas; sí, YO puedo con esto y con mucho más.

Lo reconozco, vi la frase y me dije, ¿por que no convertirla en póster? Pero quién dice poster también, dice fondo de pantallas de portátil y de móvil…. y voilà aquí está.

wake up 
kick ass 
be kind 
repeat

A partir de ahora tendrás que repetirlo como un mantra y por ende creértelo. Despiértate, a por todas, se bondadoso, repite. ¡Venga!

Aquí te dejo para que te la descargues en el formato que más te guste.

Fondo de pantalla iPhone

Póster para salir de la cama sonriente (imprimible)

Fondo de pantalla Macbook

Póster para salir de la cama sonriente (imprimible)

Poster tamaño (18 x 24 cm)

Póster para salir de la cama sonriente (imprimible)

Recuerda que en la categoría Freebies, podrás encontrar varias cositas bonitas para descargar gratuitamente.

Ahora cuéntame, ¿cuál es tu secreto para levantarte de buen humor?

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Conociendo a María de “Con M de Madre”

Hace algunas semanas te estuve contando que este 2017, viene con sorpresas y nuevos retos en lo profesional. Sí, me refiero a MOMpreneur, un proyecto que lanzaremos en breve 4 amigas, mamás, bloggers y con muchas historias detrás de cada una. MOMpreneur, que estará dirigido a madres que sean emprendedoras o que quieran serlo, será una comunidad femenina donde el emprendimiento resulte una tarea sencilla y tengamos la oportunidad de conocernos y desvirtualizar.
Por este motivo quiero ir presentándote a las que son mis compañeras en este nuevo camino y hoy quiero que conozcas a una de ellas; te presento a María Menéndez.

María es originaria de Madrid aunque hace ya bastantes años que está instalada en Barcelona. Ella además es periodista, una joven madre de 4 niños y además saca tiempo para tener un precioso blog, llamado Con M de Madre. ¡Casi nada!
A nivel personal puedo afirmar que María es pura dulzura y calma. Siempre tiene las palabras adecuadas, para hacerte ver el lado positivo de las cosas. ¡Más que una virtud!

Conociendo a María de "Con M de Madre"
Conociendo a María de “Con M de Madre”

María, ¿cómo nace en ti la idea de tener un blog sobre maternidad?
Para desahogarme en una época muy dura en la que criaba a mis dos hijos que se llevaban 15 meses. Era una auténtica locura estar yo sola todo el día con un bebé recién nacido y otro que no andaba todavía. Aguanté así varios meses hasta que decidí que o escribía o me volvía loca. Yo por entonces ya leía muchos blogs de maternidad en la lejanía (es decir, leía, pero no comentaba nunca) hasta que por fin me animé a escribir el mío propio. 

Además, al ser periodista, sentía que así podría seguir, aunque fuera ligada de alguna manera, al mundo laboral y que a la hora de reincorporarme a algún trabajo, podría decir que en ese intervalo de años sin trabajar estaba criando a mis hijos y escribiendo en el blog.

Empecé hace 6 años así sin ningún ánimo de lucro, tan sólo quería desahogarme y si de paso lograba conmover o hacer reír a alguna otra mamá, pues genial.

En qué crees que se diferencia Con M de Madre de los otros blogs que hay en la blogosfera?
Hay pocas madres jóvenes con cuatro hijos. Cuando empecé con el blog, éramos muy pocas y menos, tan jóvenes. Fui madre por primera vez con 24 años y eso unido a mi pequeña familia numerosa (soy la mayor de 7, así que 4 hijos no me parece una gran familia numerosa, la verdad) creo que me hacen resultar diferente, aunque sea por curiosidad.

Conociendo a María de "Con M de Madre"
Conociendo a María de “Con M de Madre”

María tienes 4 hijos y me gustaría saber cómo lo haces. Yo que sólo tengo una niña de dos años y medio y hay momentos en los que los berrinches, me superan y pienso que teniendo 4 se debe nacer con algún súper poder secreto o algo parecido. ¿La paciencia es innata o forma parte de un entrenamiento diario?
Nunca me he considerado una persona especialmente paciente. Sí muy tranquila, pero no súper paciente para nada. Creo firmemente que la paciencia la desarrollas a medida que crecen tus hijos. Para empezar, cuando eres madre, tienes que acostumbrarte a un ritmo muy lento de hacer las cosas y ahí empiezas con las “prácticas”, por así llamarlo. El dar el pecho a tus hijos, el dormirles, cambiarles, esperar a que se muevan, hablen…es todo un extraordinario ejercicio diario de paciencia. Al multiplicarlo por cuatro, imagínate. 

De todos modos, cada uno tiene más paciencia para unas cosas que otras. Yo, por ejemplo, creo que tengo mucha paciencia con ellos hasta el año aproximadamente, es decir, muy de bebés. Me encanta dormirles, calmarles…pero cuando se hacen mayores, empiezo a perder la paciencia a marchas forzadas. 

En gran parte porque tengo a otros 3 hijos que atender que se pelean continuamente entre ellos, así que voy siempre con prisas e intentando que haya paz y orden en casa. Si vienes a mi casa de 18-20 alucinarías….soy muy de rutinas y a las 20:30 duermen todos. El ser la mayor de 7 hermanos me ha imprimido carácter y me ha hecho ser muy mandona también.

El no dormir del tirón hace que esté muy irascible y salte a la mínima, lo reconozco, así que cuando los mayores de 6 y 5 empiezan a chincharse y pelearse, salto; cuando la de 3 tira un vaso de agua o leche cada día, salto; cuando se le escapa todavía algún pipí o caca también…es decir, que tengo la paciencia para unas cosas sí y otras para nada. Muchas veces me pregunto por qué me enfado cada día con lo mismo si ya sé que, por ejemplo, se va a derramar un vaso de cualquier líquido, pero aunque la teoría me la sepa, me puede la realidad. Con esto quiero decir que no hay ningún truco mágico ni hago las cosas bien para nada. Me gustaría mejorar en mil cosas, tener más paciencia…pero es un trabajo a largo plazo…espero conseguirlo algún día. También es verdad que soy una persona muy exigente conmigo misma y con los demás, irremediablemente, así que mi concepto de llegar a ser paciente es, quizás, difícil al que tengan otros.

Al escucharte me siento aliviada e identificada en muchas de las situaciones que describes. No somos perfectas porque la maternidad no lo es. Sino simplemente una carrera de fondo donde diariamente acertamos, nos equivocamos y vuelta a empezar. Al final creo que todo se resume en esto.

Madre de 4, blogger y emprendedora. ¿Tienes algún truco para gestionar tu tiempo?
No, la verdad es que mi vida con hijos es un constante aprendizaje: error, acierto. Con la llegada de cada hijo, hay que encajar el nuevo engranaje y eso tarda más de un año en funcionar. Con cada hijo creo que gestiono mejor mi tiempo, no me queda otra. Me agobiaba mucho más cuando tenía un sólo hijo que ahora. Aprendes a darle importancia a las cosas que realmente la tienen. Con cuatro hijos no estás para historias, se trata de sobrevivir lo mejor posible y punto. Puede sonar brusco, pero es así. 

Es muy difícil gestionar a 4 niños cada tarde y conseguir que uno haga deberes media hora diaria, otro no la líe demasiado, otra no se haga pis por las esquinas y el bebé salga ileso a los juegos de sus hermanos y tenga pecho a demanda. Todo esto con la lavadora y lavaplatos puestos de fondo y mientras preparas corriendo una cena digna y cortas 80 uñitas diminutas y limpias 4 pares de orejas, por no hablar de cuando hay que revisar cabezas por si hay piojos. 

He tardado más de 9 meses en perfeccionar la táctica para no volverme loca en el intento, pero ahora puedo, por fin decir que ya sé cómo hacerlo. Eso sí, en el camino lo he pasado muy mal, no voy a mentir. El nivel de ansiedad cada tarde es MUY alto. Es cierto que estoy sola y no tengo ningún tipo de ayuda porque mi marido llega muy tarde cuando ya duermen. Ojalá pudiera tener más ayuda, pero no me la puedo permitir. Esta es sólo mi realidad y no quiere decir que la de los demás tenga que ser igual para nada. 

Al final lo que he aprendido estos meses es que no importa lo duras que sean las tardes, pero una vez les acuesto, aunque me esté muriendo del cansancio, me escapo al salón a trabajar en mi blog. Me quita horas de sueño, pero me da la vida. Es mi momento cuando, por fin, todos duermen y yo sé que dispongo de un par de horas o más para trabajar y concentrarme en el silencio de la noche.

¿Qué expectativas y objetivos te planteas para el 2017?
Una vez cumpla con mis compromisos con las marcas en el blog, quiero hacerlo más personal, contar más mis vivencias que hacer reviews. Lo que yo llamo escribir de verdad, hablar de sentimientos, poder conmover a la gente que es lo que me gusta realmente, es mi pasión.

Quiero seguir profesionalizando mi blog, pero sin dejar de lado a mi familia que al final es lo que más importa.

También me hace especial ilusión MOMpreneur, el proyecto conjunto que tenemos entre manos y al que tanto cariño le estamos dedicando. Es muy interesante ya que agrupa varios conceptos e ideas, con los que cualquier madre emprendedora se sentirá identificada. 

También me gustaría tener más paciencia con mis hijos, dedicarles más tiempo a cada uno de manera individual (tarea casi imposible), llegar a conocerles mejor para poder ayudarles más a ser mejores personas contentas consigo mismas y listas para hacer felices a los demás.

También a nivel personal quiero cuidarme más: comer mejor, seguir con mi zumba semanal, salir a andar, arreglarme más, quererme más…

Y lo más importante de todo, me gustaría lograr todos estos propósitos, sin dejar de lado a mi marido que es lo más importante de mi vida. Nuestra relación espero que crezca este año y podamos disfrutar el uno del otro en algún momento: volver a reenamorarnos en alguna escapada o si no puede ser, pues en alguna salidita nocturna que hacemos ocasionalmente. 

——————– ❀ ——————–

Ahora ya conoces un poco más a María, una mamá con una honestidad brutal y que tiene mucho para enseñar en este mundo lleno de madres.
Para mi es un privilegio estar a su lado en este nuevo proyecto llamado MOMpreneur, del que si quieres enterarte antes que nadie, te aconsejo te suscribas a nuestra newsletter.

¿Conocías ya el blog “Con M de Madre”?
Dímelo en los comentarios, me encantará leerte.

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fotos por orden de aparición: Hey Day Memories | Hey Day MemoriesPaula Pellicer Fotografía

 

 

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Educar en el Asombro | El libro del que todos hablan

En la era de la información encontramos libros para todo y si de maternidad o educación hablamos, hay para todos los gustos. De alguna manera eso esta bien, ya que uno no siempre comulga con todo lo que se va predicando por ahí y al fin y al cabo, termina eligiendo lo que suele estar más en la línea que consideramos correcta o bien lee todo lo opuesto a sus preferencias/creencias, con el fin de hacerse una opinión propia. Educar en el asombro es un libro, que a mi juicio llega a tus manos por una determinada razón, que viene a saciar esa duda interna que hace tiempo se empezó a instalar muy dentro tuyo y está relacionada con el; ¿lo estoy haciendo bien?
Sin embargo esta duda no viene porque sí. Sino más bien que estás dentro de ese grupo de padres, que sienten o creen que estamos siendo testigos de un ejército de niños sobreestimulados y que cada vez más están perdiendo su capacidad de asombro. Si esto te sucede, déjame decirte que este libro es para ti.

Mi encuentro con “Educar en el asombro” fue de lo más típico, ya que fue la educadora de mi hija Julieta la primera en recomendármelo. Esto sucedió en septiembre cuando ella acababa de iniciar el nuevo y último curso, 2/3 años, de la Escola Bressol (guardería). La conversación surgió a raíz del tiempo que invertimos en nuestros niños y qué hacen ellos con él, mientras nosotros no les estamos prestando atención.
La otra persona que lo mencionó fue mi mejor amiga Cecilia, quién vive en Buenos Aires y me llamó expresamente para que se lo compre. Automáticamente ya me sonó una campanita en mi cabeza, dos personas me lo recomiendan y una de ella está en otro continente, otro hemisferio. A raíz de esto comencé a informarme con madres y amigas y resultó ser un libro de cabecera para muchos padres. Sin dudarlo mi marido compró uno para Cecilia y otro para nosotros.

No quiero hacer una extensa reseña sobre de qué va el libro, de hecho creo que deberías leerlo. Pero en líneas generales lo que viene a explicar su autora, Catherine L’Ecuyer, es que en este mundo frenético e hiperexigente le estamos quitando a nuestros hijos el asombro, esa capacidad maravillosa que todos tenemos. ¿Pero qué es el asombro? Quizás de alguna es el motor o el disparador del conocimiento. Dicho de una forma muy simple si un niño no se asombra, no va a tener el interés por aprender o por llenarse de conocimientos. Y sí, digo muy sentética porque L’Ecuyer emplea páginas y páginas en explicarnos los motivos por los cuales los niños actuales están perdiendo esta capacidad y las consecuencias que esto acarrea en un futuro bastante cercano.
Asimismo, no es algo que ella diga porque sí, sino que su libro está lleno de citas, estudios de campo y tesis de expertos, con las que avala sus afirmaciones.

¿Pero cómo hemos llegado a esta situación? Quizás uno de los puntos más controversiales que puede llegar a tener el libro o el motivo por el cuál llega a los padres, es de la sobreestimulación de los niños. En busca del éxito futuro de nuestros retoños, buscamos y buscamos cosas para hagan y aprendan. Tenemos esa imperiosa necesidad de preparalos para una sociedad hiperexigente y no queremos que pierdan el tiempo. A veces tengo la sensación de que es como si estuviéramos buscando la superación de su generación, con respecto a la nuestra. Por tal motivo, actualmente es bastante común encontrar niños que tienen una agenda más apretada que la de un ministro. La cantidad de actividades extraescolares es extrema, sumada a la cantidad exagerada de deberes del cole tradicional, lo que nos les permite tener tiempo para hacer, quizás lo más importante que deberían hacer; jugar, ser niños. Otro tema que me pareció impactamente es el dejar al alcance de ellos la tecnología (tablets, móviles, TV, ordenadores). En mi casa amamos la tecnología, tenemos dispositivos para todo y nos encanta descubrir gadgets, programas y Apps útiles… Y desde un tiempo a esta parte, nos hemos vuelto un poco extremistas y han desaparecido los que estaban al alcance de nuestra niña y ella asumió como de su propiedad. Los ratos de TV o tablets son cortos y en situaciones extremas.

Otras veces podemos observar como abuelos e incluso en personas de nuestra misma generación,  les llama poderosamente la atención cómo estos niños pueden entender tan rápidamente cómo funcionan los diferentes dispositivos, sistemas operativos, programas o Apps. Pero en realidad me gustaría ir un paso más allá y hacer una pregunta. ¿Es realmente necesario que sepan hacerlo? Según el libro el NO es rotundo y para ello la autora se encarga de explicar los motivos y las consecuencia. Personalmente a mi lo que más me gustó en este aspecto fue el ejemplo de un alto directivo del gigante Google, el que explica que en Silicon Valley la mayoría envían a sus niños a un cole donde la tecnología está vetada hasta una cierta edad. A priori suena contra natura cuando un piensa en Sillicon Valley, ¿verdad?. Pero el motivo me pareció de lo más convincente. ¿Para que enseñarle a un niño un sistema operativo, por dar un ejemplo, el que seguramente será una pieza de museo cuando realmente necesite utilizar un ordenador? Todos vivimos en nuestras carnes la velocidad de la evolución de la tecnología. Ellos son nativos digitales y se adaptaran a lo que haga falta, además de que ya existen empresas que programan dichas tecnologías para hacerlas intuitivas y fáciles de usar, para personas de cualquier edad, conocimientos e incluso discapacidades.

El libro habla de muchos aspectos pero personalmente muchos de sus capítulos me han llevado a pensar en el tiempo…  El de ellos y cómo les ayudamos a invertirlo haciendo cosas de provecho aunque algunos crean que jugar, por ejemplo, no lo es. Y el tiempo en que pasamos nosotros junto a ellos, algo en lo que yo misma estuve meditanto en mi post, ¿Te sientas a jugar con tu hijo? A veces somos nosotros los que con nuestras prisas aniquilamos ese asombro.


Y si, estamos ante un libro que nos invita a hacer una profunda reflexión tras otra y seamos nosotros mismos quienes descubramos cómo lo estamos haciendo. Al fin y al cabo somos los padres y los maestros los que educamos y ahí es donde debemos poner el acento. ¿No te parece?

¿Conocías ya este libro? Y si lo has leído, ¿qué te ha parecido?
Puedes dejarme tu opinión en los comentarios, me encantará leerlos.

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